Thiếu máu gây ra cảm giác lờ đờ mệt mỏi và khó thở. Đó là kết quả của việc giảm tế bào hồng cầu và nồng độ hemoglobin trong máu thấp.
Chuối chứa rất nhiều sắt kích thích sự sản sinh ra các tế bào hồng cầu. Loại quả này cúng có chứa vitamin B6, thành phần giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, giúp ích rất nhiều cho người thiếu máu. Cải thiện hệ tiêu